直到完成的时候，他已经能够完成忽略痛感，甚至还比预定时间提前1分钟完成。
“呼——训练完成！”
江澄大呼一口气，看向曙光兴奋道。
“还行。休整两分钟后，开始精神力飞针训练。”曙光语气十分平淡，但在不经意间，却是微微翘起了零点零一秒。
“好。”
江澄也不在意曙光的语气，直接盘坐在地上，轻喝道：“精神归还！”
刚刚的训练可以说十分辛苦，让他180.7的精神力足足消耗了三分之二。
随着精神归还发动，以江澄为中心，形成了一个灵气漩涡，周围大量的灵气从江澄的头顶涌入，不断地朝着有些干瘪的细胞注入。
而在江澄恢复的同时，曙光开始讲解。
“修炼精神力飞针的前提就是需要主人能够将精神力凝聚化，而凝聚的标准就是需要能够提起20公斤的重物，上下搬动，坚持一个小时，但根据主人的实力，我要求又有增加。”
“不过，凝聚精神力粗线只是最简单的一步，想要训练精神力飞针，就需要将精神力凝实，也就是说，第二步不仅仅是凝聚这么简单，而是将精神力凝实成一根直径两公分的铁棒，要足够坚硬，第三步就是压缩，不过主人训练的话，第二步已经够主人训练很久了。”
“当然，这几步的训练所带来的好处对主人来说是十分有用的，之后主人可自行感觉。”
三分钟后。
江澄缓缓睁眼，若是仔细看去，会发现他的眸子中闪过一道精光。
“竟然足足恢复了三分之一的精神力！”
江澄震惊道。
要知道，以往他使用精神归还的时候，每次最少也得两个小时起步，而这一次竟然只花了三分钟，就恢复了足足三分之一，加上原有的三分之一，他现在的精神力还剩下三分之二，足以支撑接下来的训练。
感受着精神归还的速度，江澄忍不住问道：“曙光，精神力托举训练能提升精神归还的速度？”
“主人感受到了。”曙光微微一笑，然后道：“精神力的使用并不难，比如主人的异能创造，可创造风、火、这些物质只需要精神力的量达到即可，但想要创造更加高深的招式，例如，将风转化为风刃，甚至为龙卷风刃，将火不断压缩，提升其内核温度，甚至改变其形态变化，这些都需要极强的精神力控制，而只要将精神力控制修炼到高深之处，主人就算是手搓太阳都是可能的。”
“这么强悍的吗？”
江澄喃喃自语。
之前，关于曙光对他进行控制小球训练，江澄一直都不明白其原理，如今看来，倒是他短视了。
“好，继续开始训练吧！”
江澄精神振奋，当即起身开始进行精神力的缠绕训练。
比起之前，精神力缠绕并不难，难就难在将制造出来的精神力丝线凝实，化为钢铁般的硬度。
不过好在一个小时后，江澄勉强制造出了手臂粗细木棍强度的精神力。
“叮！训练结束，请主人明天准时前来进行训练。”
随着时间的结束，曙光说完，身形一闪，直接消失在了健身房内。
而江澄，也是累到虚脱地瘫坐在地上。
查看了一下自己的属性。
【力量】：2834——2837
【敏捷】：154.35——155.85
【精神】：180.7——181.2
属性点再次有所增加。
“还是实力增强的感觉好啊！”
看着属性页面，江澄长长地感叹一声。
说实话，之前前往楚都，没有健身房，只依靠灵池水，他实力增加的速度减缓了太多。
再者是，这一趟楚都之行也让他意识到了一个问题，越是人口密集的大城市，所出现的丧尸等级就越高。
比如四阶下的暴怒，还有那个怪异会释放音波摧毁了楚都基地的女丧尸，甚至还有那个光是气息就令人发颤的全身附着鳞甲的楚都基地之上的怪物。
相比较这些怪物，他的实力在临仙来说算是天花板，但出了临仙，他就是高阶丧尸眼里用来进化的材料。
除去这些，还有左宾星人临死前，那个神秘的声音。
‘灭世将启，神明复苏？’
这句话到底是什么意思？
那个所谓的神明，又是什么东西？
江澄百思不得其解。
不过，有一点他非常清楚，那就是不断的提升自己的实力，在绝对的实力面前，一切都是虚妄。
念头落下，江澄又想起了许久没有点开的基地商城。
这次去楚都，他损失惨重。
手底下所有的末日战士毁坏，而他给曙光成员的末日战士也在这一次的大战中全部损毁。
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